Spis treści
Młodzieńcze idiopatyczne zapalenie stawów MIZS arthritis chronica juvenilis 5
Opis jednostki chorobowej 5
Przykłady ćwiczeń 13
Ćwiczenie nr 1 Poprawa ruchomości i czucia głębokiego stawu kolanowego przykład nr 1 13
Ćwiczenie nr 2 Poprawa ruchomości i czucia głębokiego stawu kolanowego przykład nr 2 15
Ćwiczenie nr 3 Poprawa działania mięśni głębokich i skośnych brzucha 16
Ćwiczenie nr 4 Rozciągnięcie torebki stawowej stawu biodrowego 17
Ćwiczenie nr 5 Rozciągnięcie mięśni tylnych uda oraz mięśni pośladkowych 18
Ćwiczenie nr 6 Rozciąganie mięśnia czworogłowego uda 19
Ćwiczenie nr 7 Poprawa ruchomości stawów kręgosłupa 20
Ćwiczenie nr 8 Poprawa rotacji w kręgosłupie oraz w stawie biodrowym 21
Ćwiczenie nr 9 Uzyskanie przyrostu mięśniowego profilaktyka zaników mięśni 23
Ćwiczenie nr 10 Rozciąganie przedniej grupy mięśni uda 24
Ćwiczenie nr 11 Poprawa siły i elastyczności mięśni kończyn dolnych przykład nr 1 26
Ćwiczenie nr 12 Poprawa siły i elastyczności mięśni kończyn dolnych przykład nr 2 28
Ćwiczenie nr 13 Ćwiczenie stawu kolanowego 29
Ćwiczenie nr 14 Poprawa ruchomości w stawach kończyn górnych 31
Ćwiczenie nr 15 Wzmocnienie koncentrycznych mięśni brzucha 32
Ćwiczenie nr 16 Poprawa czucia głębokiego uruchomienie działania mięśnia prostownika grzbietu 34
Ćwiczenie nr 17 Poprawa ruchomości klatki piersiowej wzmacnianie mięśni grzbietu poprawa czucia głębokiego 35
Ćwiczenie nr 18 Uruchomienie i zaangażowanie mięśni klatki piersiowej w tym mięśni piersiowych 36
Ćwiczenie nr 19 Zaangażowanie mięśni klatki piersiowej w tym mięśni piersiowych 38
Ćwiczenie nr 20 Zaangażowanie i rozciągnięcie mięśni piersiowych większych i mniejszych 40
Wystaw swoją recenzje