Kolano koślawe i szpotawe ‒ ćwiczenia korekcyjne oraz taping

Z publikacji dowiesz się:

• Jakie ćwiczenia rozciągające i wzmacniające stosuje się w leczeniu kolan koślawych i szpotawych?
• Jakie zastosowanie w rehablitacji ma kinesiotaping (plastrowanie)?

W szczegółowych opisach ćwiczeń uwzględniono ich cel, pozycję wyjściową, przebieg, liczbę powtórzeń, czas trwania, wskazówki oraz dokładne instrukcje aplikacji taśm. Każde z ćwiczeń opatrzono ponadto pomocnymi zdjęciami. Dzięki tym precyzyjnym instrukcjom, ćwiczenia mogą wykonywać samodzielnie w domu sami pacjenci - podczas realizacji postępowania fizjoterapeutyczego pozostaje jedynie zadbać o systematyczność i umiar. Nawet jeśli pacjent nie ma wszystkich potrzebnych przyborów, np. taśm do kinesiotapingu, to zestaw ćwiczeń jest na tyle zróżnicowany, że pacjent będzie mógł skutecznie dokonywać korekcji swojej wady kolan również bez tych akcesoriów.

Spis treści:

Kolano koślawe i szpotawe – ćwiczenia korekcyjne oraz taping 5

Kolana koślawe 6

Ćwiczenia rozciągające 6

Ćwiczenia wzmacniające 17

Kolana szpotawe 27

Ćwiczenia rozciągające 27

Ćwiczenia wzmacniające 35

Taping – kolana koślawe 46

Taping więzadłowy 46

Taping mięśniowy 47

Taping powięziowy 49

Taping – kolana szpotawe 50

Taping więzadłowy 50

Taping mięśniowy 51

Taping powięziowy 53

Piśmiennictwo 54