Promocja

Spłaszczenie fizjologicznych krzywizn kręgosłupa

Cena: 75,65 zł 89,00 zł

Prawidłowo ukształtowany kręgosłup posiada fizjologiczne, przednio-tyle wygięcia, oczywiste jest zatem, że w sytuacji kiedy krzywizny są zbyt małe lub co gorsza nie ma ich wcale, staje się to przyczyną poważnych patologii i deformacji kręgosłupa. Brak amortyzacji kręgosłupa oraz czaszki może prowadzić do zaburzenia funkcjonowania ośrodkowego układu nerwowego (rdzenia kręgowego oraz mózgu).

Główną przyczyną tej dolegliwości jest siedzący tryb życia, który wymusza nieprawidłowe, likwidujące naturalne wygięcia w odcinku lędźwiowym, a nierzadko także i szyjnym, ukształtowanie kręgosłupa. Rehabilitacja tego schorzenia powinna być przeprowadzona wszechstronnie, kręgosłup spłaszczony należy stopniowo rozćwiczyć, dbając o korekcyjne pozycje nie tylko podczas rehabilitacji, ale również pracy i wypoczynku.

W tym ebooku znajdziesz konkretne instrukcje wykonania 50 ćwiczeń, które pomogą Ci odbudować naturalne krzywizny kręgosłupa, między innymi, dzięki ćwiczeniom zginającym i prostującym kręgosłup w pełnym zakresie oraz ćwiczeniom poprawiającym siłę i wytrzymałość mięśni . Zapoznasz się z ich celem, sposobem wykonywania (ilością powtórzeń, serii, długością przerw, intensywnością), oczekiwanym efektem oraz zaleceniami dodatkowymi. Całość opatrzona jest grafikami instruktażowymi i wskazówkami.

Patroni

Dlaczego warto?

  • Otrzymasz materiały dobrane przez profesjonalnych i doświadczonych fizjoterapeutów do tego konkretnego schorzenia.
  • Publikacja jest wydana w wersji elektronicznej, dzięki czemu karty ćwiczeń można bez problemu wyświetlać zarówno na dużym ekranie, jak i na urządzeniach mobilnych.
  • Ćwiczenia są opatrzone zrozumiałym i wyczerpującym opisem uzupełnionym o zdjęcie lub ilustrację, dzięki czemu pacjent nie będzie miał trudności z wykonaniem ich samodzielnie w domowym zaciszu.
  • Zestaw 50 ćwiczeń jest bardzo zróżnicowany, a do tego istnieje możliwość uzupełnienia go o kolejne pakiety. 

Niezależnie czy jesteś fizjoterapeutą czy pacjentem, dzięki ćwiczeniom z tej publikacji skutecznie odbudujesz naturalne krzywizny kręgosłupa i powrócisz do pełni sprawności. Szczegółowe instrukcje umożliwią precyzyjne wykonanie ćwiczeń, a Tobie pozostanie jedynie upewnienie się, że rehabilitacja jest realizowana systematycznie.